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    カテゴリ: 健康・美容



    (出典 www.bodymake-yoshida.com)



    1 彼氏いない歴774年 :2018/09/20(木) 21:41:22.14 ID:MjkuUnNj.net

    痩せようスレに行っても「ダイエット方法以前に生活変えろ」と言われ敷居が高い巨体の皆さん
    励ましあいながらこのスレ卒業目指して各自のペースでがんばりましょう!
    ・煽り荒らしは完全スルーで レスを返す人も荒らしなので無視推奨
    ・巨ではないぽっちゃりさんの自虐自慢は禁止 痩せようスレへどうぞ
    ・巨ゆえ身体の負担も考えたダイエットを心掛けましょう

    ・次スレは>>980で立ててください

    前スレ
    【身長-体重≦90】巨デブのダイエット16
    http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1530692080/





    2 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 00:32:00.77 ID:/Z9+yD8o.net

    >>1
    乙です


    4 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 08:34:42.51 ID:PaD0HmyJ.net

    >>1
    乙ですー


    20 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 14:25:48.63 ID:Flfn3xeN.net

    >>1スレ立て乙
    自分は標準体重まであと25キロぐらいあるんだけど、モチベがやっぱり下がるね…あと1年以上やらなきゃいけないのかと思うとさ
    勿論ここまで太った自分が悪いんだけど
    せめてスレタイから抜けたい
    >>9
    巨デブかな
    見た目が大切だから筋肉質ならまた違うかも


    6 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 08:59:29.86 ID:8Kve1qm1.net

    雨だし家出できる運動ないかな
    ラジオ体操?踏み台昇降?
    なんか筋トレとか?
    アプリとか動画いいのないかな


    16 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 12:23:30.33 ID:GI78rLAV.net

    >>6
    部屋にある程度の場所がないとだめだけど、webgymは結構いいと思う。東急スポーツオアシスがやってるやつ。
    課金しなくてもかなり使える。


    26 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 16:35:28.43 ID:sxZ+N1tM.net

    >>16
    見てみたけどめっちゃ良さそう…!!
    こういうの探してたんだよ!
    本当ありがとう、家トレがんばるわ


    29 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 18:17:20.69 ID:tCvBARLF.net

    >>6
    NHKの筋肉体操ってのがオススメ
    youtubeにあると思う
    5分くらいだし
    腹筋、背筋、スクワットあるよー


    9 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 10:17:20.99 ID:M1lxkMXP.net

    161の84なんだけど、まだ巨デブではないよね?
    でぶだけど


    21 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 14:34:36.95 ID:pVAIYum/.net

    >>9
    身長が並なら巨デブではない
    そう思っていた頃が私にもありました


    23 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 14:54:30.76 ID:UI/KBZES.net

    >>9
    どんだけ筋肉質なの?
    その体重で体脂肪25%以下とか凄すぎかよ


    24 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 16:00:32.50 ID:Flfn3xeN.net

    >>23
    凄いよね
    >>9は食事制限と有酸素運動のみでスルスル痩せそう


    14 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 11:19:13.79 ID:oBaXmxiI.net

    太るとバストのサイズがGカップとかになるんでしょ?
    私は太ってもAカップのままで、アンダーばっかり増量してる


    15 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 11:30:38.20 ID:M1lxkMXP.net

    >>14
    ならないよ。元がAだけどCにしかならなかったわたしは
    そういう人居たとしても痩せたら胸から痩せるよ


    17 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 13:32:15.80 ID:wJNk5Qe5.net

    161の84で巨デブ以外の何者でもないでしょ
    痩せるつもりなければここに来なければいいのに


    19 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 14:10:15.58 ID:67S7eqME.net

    >>17
    巨デブじゃねえよ


    25 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 16:03:44.13 ID:vTSm7h+0.net

    3ヶ月かけて85kgから170cm81kgまで来たけどもう少しお世話になります


    27 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 17:21:49.14 ID:2uLTT0q5.net

    >>25
    170cmもあれば81でもデブでも巨デブではないでしょ
    161cmで84とは違うんだから


    32 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 19:07:01.91 ID:XLAdTIdJ.net

    >>27
    だよな
    >>9は巨デブだけど
    >>25は巨デブじゃないわ。むかつく


    34 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 19:34:16.72 ID:maJWHfIn.net

    >>32
    男?男なら25%も普通だし女とは筋肉量も違うし痩せやすさも違うわ


    36 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 20:44:05.20 ID:izyMaSSB.net

    長身の知り合いが標準から美容体重になって気づいたんだけど、身長高い人は標準体重以下じゃないと圧迫感あるね
    平均身長平均体重の人と比べると比率は同じでも身長高いと太いわけだから損だなと思った


    37 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 20:56:39.75 ID:joNv+Js6.net

    >>36
    チビの巨デブのほうがどう考えても見苦しいと思うよ?

    ちんちくりんの巨デブはひたすらみっともない
    チビが美容体重うんぬんするのも本当はおこがましいと思う


    38 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 20:58:15.45 ID:vTSm7h+0.net

    >>36
    そう その通り かわいいデブになれないんだよな 強そうって言う印象を持たせてしまう…悲しい

    まだまだ体脂肪率も29%とかだったし理想は美容体型になりたいな…


    42 彼氏いない歴774年 :2018/09/21(金) 22:08:49.15 ID:9nmeL1uP.net

    身長関係なく巨デブは見苦しいよ

    >>40
    体が小さい分長身の巨デブより胃も小さいんじゃないの?
    身長低いのに長身の巨デブくらい食べようとするのがおかしいだけで

    よくよく思い返してみると、小さい巨デブ生で見た事ないや
    152で80だった人くらい
    性格悪いけど、この人見て適当にやってたダイエットを本気でやるようになった
    こんなんなりたくないと心底思った
    痩せたい言いながら食べ行こう食べ行こうって妖怪のように思えて仕方なかったよ


    46 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 00:19:53.94 ID:3RKY7ehx.net

    >>42
    あなたの方が性格悪いし妖怪だと思われてるから安心しなよ


    50 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 02:37:43.76 ID:XnzENQ/X.net

    >>46
    だから性格悪いけどって書いてるでしょ
    よく読みなよ


    64 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 13:52:03.94 ID:3RKY7ehx.net

    >>50
    反面教師で痩せれたならそもそもこのスレいないんでしょ?なんでいるの?
    自分のことを棚に上げて、他人を妖怪なんだという人間にはなりたくないね
    スレタイ通りなら身長関係なくみんな巨デブです


    52 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 09:00:09.25 ID:YqAOzpmW.net

    170cmで80kg以上あるって十分にスレタイ通りの巨デブだよ
    スレチでも何でもないよね


    65 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 13:53:31.82 ID:Wmj5s1Ll.net

    >>52
    どこがだよ
    そんな身長高くて自虐風自慢かよ


    66 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 13:55:42.82 ID:3RKY7ehx.net

    >>65
    =90でも巨デブだから
    80kgあるなら身長170cmでも巨デブだよ


    78 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 21:13:43.74 ID:lrugdA5c.net

    >>66
    ないでしょ
    嫌味うざ。


    54 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 09:13:04.01 ID:QYSS3yhP.net

    文盲の自分を棚に上げてすごいね
    低身長で80超えの巨デブさんだったかな?
    ごめんねコンプレックス刺激しちゃって


    68 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 15:10:10.42 ID:k/kkuvlQ.net

    >>54
    逆じゃないの?
    私そこそこ身長高い(165cm)なんだけど女で別に低身長でもコンプある人あんまいないよ
    高身長女の方が拗らせてると思う
    日本の男は身長低いからさ
    チビ男のがもっとヤバいけど


    73 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 19:03:50.43 ID:fphVQLmd.net

    >>68
    私も165だけど、何着てもバランス良いし気に入ってるけどなー
    身長低めの人でシークレットシューズ?のパンプスはいてる人や、めちゃくちゃ高いヒールはいてるひとを見ると「小さいのコンプレックスなのかなぁ」と感じる
    他人にわざわざコンプレックスって言わなく無い?


    74 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 19:30:35.16 ID:X27/bHWW.net

    >>73
    スレタイ百回読み直してくれる?

    私実際の身長は160だし親の身長から計算しての理論上到達しうる身長でも162だけど165欲しかったわ


    79 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 23:43:52.69 ID:fphVQLmd.net

    >>74
    スレタイ見てびっくりした!
    間違えて迷い込んでしまってました…
    申し訳ないです、これを最後に書き込みやめます

    あと、うちの両親は背が低めだよ!
    私は早熟型だったし、小さい頃は親や友達の親、先生にまで、「( 親が背が低いことも踏まえた上で)あなたは成長止まるの早そうだし、友達にあっという間に身長抜かされるかもね」って散々言われたけど、比較的デカく育ちました…


    75 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 19:51:02.79 ID:k/kkuvlQ.net

    >>73
    私は今はそんなにコンプないよ
    ただデブると威圧感でるから嫌だ
    幼い頃はコンプあったけどね
    かつ、チビ男から嫉妬もあったよ
    低身長の子見てそんなこと思ったことないよ
    無い物ねだりというか隣の芝生は青いのかな
    ただ高身長の子の方が周りの女は拗らせてるなぁと感じるよ…
    >>54は人として終わってると思うわ
    てかここでは身長関係ないね


    80 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 23:48:22.76 ID:fphVQLmd.net

    >>75
    「今は」コンプレックスないんでしょ?
    あなたが背が高めなのを気にしてるから、背が高めな人は拗らせてるって感じてるんじゃ無い?

    それに背が高い人に背が低い人が「背が低いのコンプレックスなんです!」なんてコンプレックスなんだから言わないと思いますよ


    58 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 10:57:50.26 ID:Ql3PcO/Q.net

    熟睡していても、めっちゃ息が苦しくて夜中に目が醒めるっていうか飛び起きる事ない?苦しすぎて

    呼吸が止まってんだろうな
    睡眠時無呼吸症候群かな
    仰向けになるとアゴと首に付いた脂肪が重力で喉の軌道を塞いでるんだろうな
    アゴと首の境界線が行方不明になってるから


    61 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 11:22:05.18 ID:DZ9LwszU.net

    >>58
    検査受けてみれば?
    あれは確定診断受けたら受けたで
    機械つけて寝る必要があるから寝る時に感じる苦しさは変わらないかもね

    痩せる以外に治す方法が無いけど
    治るレベルにまで痩せるのは本当に大変だよ
    おじいちゃんが睡眠時無呼吸症候群だったけど
    標準体重にまで体重を落としたけど治らなくて
    がんで激痩せしてようやく良くなった


    60 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 11:14:56.00 ID:63peD+1O.net

    この間病院で先生から
    睡眠中無呼吸になってない?なってるとダイエットで減量しにくいよって言われたの思い出した


    62 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 11:29:08.05 ID:kAEnFdHn.net

    >>60
    なにそれこわい
    なんで痩せにくくなるんだろう


    63 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 12:13:47.93 ID:K/GUhYjo.net

    >>62
    前に教育テレビの睡眠のドキュメンタリーで睡眠不足状態だと普通の食事量だと満足しにくくなって結果多く食べてしまうって言ってたからそういう事じゃないのかな


    67 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 14:07:33.59 ID:kAEnFdHn.net

    >>63
    なるほどそういうことか!
    自律神経的にも規則正しい生活って大事だとは思ってたけどダイエットにも繋がるとは!
    勉強になったありがとう!


    69 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 15:34:59.71 ID:63peD+1O.net

    >>62
    色々と検査をしてその結果を聞いているとき、ついでみたいな感じで言われたから
    その時はそうなのかって位にしか思わなくて理由は聞いてないけど
    多分>>63で合ってるんじゃないかな
    あと、飲酒すると無呼吸率が高くなるから程ほどにって言われた


    70 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 15:45:41.32 ID:i4azoB97.net

    気が早いけど、次からは>>1にここを卒業した後の行き先ってことで↓のスレのリンク入れとくのどう?
    巨でない人は痩せようスレにって書いてあるけど、リンクあるのとないのとでは違うと思うし

    【デブ】とりあえず痩せよう113【喪女】
    http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/wmotenai/1537430996/


    71 彼氏いない歴774年 :2018/09/22(土) 15:57:55.49 ID:k/kkuvlQ.net

    >>70
    優しいね
    そうしよう


    82 彼氏いない歴774年 :2018/09/23(日) 02:20:23.18 ID:33UlNX9k.net

    喪女だから分からんけど身長170cm体重90キロはもうトムクルーズのスペックに片脚突っ込んでるけどこのスペックでモテるのかな
    男の人ビビりそうな気がする


    83 彼氏いない歴774年 :2018/09/23(日) 02:26:25.36 ID:fM0QtUfu.net

    >>82
    男からみたらぽちゃだろうからね


    84 彼氏いない歴774年 :2018/09/23(日) 03:29:06.09 ID:/V17EcJR.net

    >>82
    いやそれは=80でしょ
    基本的に飢えた男でも願い下げだよ


    85 彼氏いない歴774年 :2018/09/23(日) 06:10:51.28 ID:lY2VnqSB.net

    ぽちゃ判定人マジうぜえわ
    早く出てけ


    88 彼氏いない歴774年 :2018/09/23(日) 08:00:08.97 ID:NijHSVLn.net

    >>85
    お前が出てけクソ男


    89 彼氏いない歴774年 :2018/09/23(日) 09:33:26.26 ID:lY2VnqSB.net

    〇〇キロは巨じゃないぽちゃって言い張るヤツ何なんだろ
    スレタイに基準書いてあるんだから出てくんなよゴミカス


    90 彼氏いない歴774年 :2018/09/23(日) 10:10:00.93 ID:GH5sijez.net

    >>89
    爺荒らしてんなよ男は帰れや


    91 彼氏いない歴774年 :2018/09/23(日) 10:10:39.99 ID:lY2VnqSB.net

    >>90
    どう見てもお前が爺だろ


    97 彼氏いない歴774年 :2018/09/23(日) 17:02:32.83 ID:TAxC38yh.net

    それなら、スレタイ60で摂取カロリー1300、運動は一時間ウォーキングと起床時のストレッチしてるけど
    ここ一週間数値が動かない私にアドバイスください
    真剣にダイエットすると決めて半月だから、まだ停滞期じゃないと思う


    99 彼氏いない歴774年 :2018/09/23(日) 17:28:56.59 ID:W8QDleVp.net

    >>97
    フェイク入れすぎて釣りになってない?

    ttps://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html
    日本医師会のこのページ準拠でめちゃくちゃ乱暴にざっくり計算すると一日の摂取カロリーは1500kcal
    取り過ぎはもちろんだけど取らなさすぎもダメだし、何をどれだけ取るかって問題もある
    焦ったら負け






    (出典 tk.ismcdn.jp)


    ダイエットは食事療法と適度の運動が大事ですね!!諦めないで持続しましょう

    1 名無しさん@お腹いっぱい。 :2018/09/30(日) 16:05:36.11 ID:Gri4yttr.net

    減薬できる人はする
    無理な人はせめて過食に注意
    代謝が落ちるという報告もあるので焦らずゆっくりとね

    ではどうぞ
    ※前スレ
    抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part15
    http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530406522/


    【抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット !!】の続きを読む


    ムジラー大絶賛!女子が溺愛する無印良品「美容グッズ」が超優秀♡



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    医師が指南する受けた方がいい「ガン検査」とそうでない検査とは



    【医師が指南する受けた方がいい「ガン検査」とそうでない検査とは】の続きを読む


    『糖質制限ダイエット』について画像をまとめてみた


    ダイエットの目標は「半年で3%」の減量 ダイエットの目標は「半年で3%」の減量
    …ば増えもしない。近年、時間栄養学とか、食べる順番ダイエットあるいは糖質制限ダイエットなどがもてはやされている。「朝食と昼食はたくさん食べても、夕食さえ…
    (出典:ライフ総合(Wedge))








    (出典 tshop.r10s.jp)

    (出典 ure.pia.co.jp)

    (出典 kumiko-jp.com)

    (出典 pbs.twimg.com)

    (出典 column.rizapstore.jp)



    女子たちが絶賛♡SNSで話題のダイソー「美容アイテム」が超使える!






    女子たちが絶賛♡SNSで話題のダイソー「美容アイテム」が超使える!

    2018-09-11 12:00:47(19608 view)

    100均アイテムを中心に多数揃う「DAISO(ダイソー)」では、スキンケア商品やネイルやメイクなどの関連商品など、美容アイテムが充実しています。


    (出典 matome.naver.jp)



    勝手に放映された…宮川選手への暴力シーン放映に関して色々な声

    2018-09-11 12:00:47(42709 view)

    体操の宮川紗江が速見佑斗コーチから平手打ちを受けている暴力シーンを「勝手に放映された」として怒りを訴えているようです。このニュースに対する世間の声をご紹介します。


    (出典 matome.naver.jp)





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